Чорничний смузі з бананами, мигдальним молоком і вівсянкою

Чорничний смузі з бананами

Чудовий перекус із замороженої чорниці та солодких бананів. Це швидко і легко приготувати і чудово підходить для сніданку або між ними.

Будь ласка, оцініть рецепт

5 зірок з 10 голосів

Iнгредієнти

  • 2 банани
  • 500 мл мигдального молока, або молоко
  • 200 г чорниці, замороженої
  • 60 г вівсяних пластівців, ніжних
  • мед, за бажанням

Інструкції

  1. Помістіть заморожену чорницю в блендер і подрібніть з мигдальним молоком.
  2. Очистіть банани від шкірки та додайте.
  3. Влийте решту мигдального молока та змішайте вівсяні пластівці.
  4. Подрібніть смузі, поки він не стане кремовим.
  5. Чорничний смузі Розлийте по склянках.
  6. Якщо хочете, прикрасьте смузі шматочком банана та чорницею та подавайте з соломинкою.

Utils

  • Блендер
  • Окуляри

поради

Nach Geschmack den Smoothie mit Honig süßen.

відео

Останні рецепти