Низьковуглеводний малиновий смузі з йогуртом, вівсянкою та мигдалем

Низьковуглеводний малиновий смузі з йогуртом

На сніданок чи обід малиновий смузі — чудова їжа. Низьковуглеводний малиновий смузі з йогуртом, вівсянкою та мигдалем має фруктовий смак і дуже освіжає.

Будь ласка, оцініть рецепт

5 зірок з 5 голосів

Iнгредієнти

  • 150 г малини, замороженої
  • 100 г полуниці, замороженої
  • 100 г йогурту
  • 40 г вівсяних пластівців
  • 40 г меленого мигдалю
  • 300 мл вівсяного молока
  • 400 мл води

Інструкції

  1. Помістіть малину в блендер разом із полуницею.
  2. Додайте йогурт, плющений овес і мигдаль.
  3. Налийте вівсяне молоко.
  4. Долийте води.
  5. Подрібніть все в кремовий смузі.
  6. Малиновий смузі в склянках і насолоджуйтеся.

Utils

  • Блендер
  • Баночки

відео

Останні рецепти