Низьковуглеводний малиновий смузі з йогуртом, вівсянкою та мигдалем

Низьковуглеводний малиновий смузі з йогуртом

Частини: 4 осіб | Час підготовки: 5 хвилин

На сніданок чи обід малиновий смузі — чудова їжа. Низьковуглеводний малиновий смузі з йогуртом, вівсянкою та мигдалем має фруктовий смак і дуже освіжає.

Будь ласка, перегляньте рецепт:

Ø 5 з 5 зірок ( 4 голосів )
Низьковуглеводний малиновий смузі з йогуртом
Низьковуглеводний малиновий смузі з йогуртом

Частини: 4 осіб | Час підготовки: 5 хвилин

На сніданок чи обід малиновий смузі — чудова їжа. Низьковуглеводний малиновий смузі з йогуртом, вівсянкою та мигдалем має фруктовий смак і дуже освіжає.

Будь ласка, перегляньте рецепт:

Ø 5 з 5 зірок ( 4 голосів )

Інгредієнти

  • 150 г малини, замороженої
  • 100 г полуниці, замороженої
  • 100 г йогурту
  • 40 г вівсяних пластівців
  • 40 г меленого мигдалю
  • 300 мл вівсяного молока
  • 400 мл води

Посуд

  • Блендер
  • Баночки

Інструкції

  1. Помістіть малину в блендер разом із полуницею.
  2. Додайте йогурт, плющений овес і мигдаль.
  3. Налийте вівсяне молоко.
  4. Долийте води.
  5. Подрібніть все в кремовий смузі.
  6. Малиновий смузі в склянках і насолоджуйтеся.