Салат з авокадо з манго і креветками
Інгредієнти
- 2 авокадо
- 1 манго, стиглий
- 100 г очищених креветок
- 3 яйця
- 1 червона цибуля, маленький
- 1 зубчик часнику, маленький
- ½ лимона
- петрушка, за смаком
- 2 чайні ложки кунжуту
- 1-2 столові ложки сиропу агави
- олія волоського горіха
- сіль за смаком
- перець за смаком
Посуд
- каструля
- миска
- кухонний папір
- каструля
- лопатка
- ніж
- салатниця
- заправна банка
- овочерізка
Інструкції
- Зваріть яйця та промийте їх у мисці з холодною водою.
- Злийте розморожені креветки з розмороженої води та обсушіть кухонним папером.
- На гарячій сковороді.
- Варіть креветки на середньому сильному вогні протягом приблизно 4 хвилини .
- Насипте креветки в миску й дайте охолонути.
- Розріжте манго на 3 частини вздовж серцевини.
- Дві зовнішні частини з м’якоттю фрукта, в ідеалі поріжте кубиками гострим ножем.
- Переверніть кубики фруктів навиворіт і поскрібайте в салатницю.
- Розділіть авокадо навпіл уздовж ножем.
- Злегка натиснувши та покрутивши, ослабте обидві половинки авокадо від кісточки на одній половинці.
- Розріжте кісточку за допомогою ножем і вийміть його.
- М’якоть вичерпайте столовою ложкою та наріжте часточками.
- Яйця очистіть і наріжте рівними скибочками за допомогою яйцерізки.
- Червону цибулю очистіть і наріжте ножем вузькими півкільцями або мандоліна iden.
- Зірвіть листя свіжої петрушки, наріжте дрібними шматочками та додайте до салату в мисці.
- Вичавіть лимонний сік з половини лимона в цитрусовому пресі та налийте в келих.
- Змішайте заправку: додайте сиропу агави до лимонного соку.
- Часник очистіть і перемішайте. Видавіть часникодавку та додайте часник у заправку.
- Приправте сіллю та перцем, додайте олію волоського горіха та перемішайте заправку.
- Наріжте цибулю, якщо вам подобається, і додайте в миску для салату.
- Додайте в миску також креветки.
- Акуратно перемішайте салат з авокадо.
- Полийте салат заправкою перед подачею та посипте насінням кунжуту.