Салат зі свіжих помідорів з нутом, огірком і перцем

Салат зі свіжих помідорів з нутом

Фрешер з огірками та перцем надзвичайно смачний із насиченим білком нутом. Салат має легку кислинку завдяки яблучному оцту і дуже смачний із зеленню.

Будь ласка, оцініть рецепт

5 зірок з 5 голосів

Iнгредієнти

  • 300 г фінікових помідорів
  • ½ огірка
  • ½ болгарського перцю, жовтого
  • ½ гострого перцю, дрібного
  • 140 г нуту, консервованого
  • 1 пучок шніт-цибулі
  • 3-4 гілочки петрушки
  • сіль, до смак
  • Перець за смаком
  • 3-4 чайні ложки яблучного оцту
  • 3-4 столові ложки олії, наприклад олії волоського горіха або соняшникової олії

Інструкції

  1. Розділіть фінікові помідори навпіл уздовж і покладіть у салатницю.
  2. Розділіть огірок уздовж навпіл і наріжте невеликими шматочками.
  3. Додайте шматочки огірка в салатник.
  4. Подрібніть жовтий і червоний перець гострий перець на смужки, а потім наріжте так дрібно, як вам подобається.
  5. Додайте перець у миску з нарізаними овочами.
  6. Додайте вишневий горошок.
  7. Приправте салат сіллю та перцем.
  8. Додайте яблучний оцет і олії та добре перемішайте.
  9. Салат із помідорів насолоджуйтеся хлібом із грубого помелу.

Utils

  • ніж
  • обробна дошка
  • салатниця
  • ложка для салату
  • столові прибори
  • тарілка

поради

Салат зі свіжих помідорів з нутом можна доповнити кукурудзою або чудово.

відео

Останні рецепти