Вівсяні пряники на ніч з вівсяними пластівцями та фундуком

Вівсяні пряники на ніч з вівсяними пластівцями та фундуком

Частини: 2 осіб | Час підготовки: 20 хвилин

Овес на ніч — це здоровий і ідеальний сніданок, особливо для ранкових нудот! Вони готуються в склянці з соєвим молоком і фініками і подаються вранці разом із сумішшю для пряників з фундуком.

Будь ласка, перегляньте рецепт:

Ø 5 з 5 зірок ( 4 голосів )
Вівсяні пряники на ніч з вівсяними пластівцями та фундуком
Вівсяні пряники на ніч з вівсяними пластівцями та фундуком

Частини: 2 осіб | Час підготовки: 20 хвилин

Овес на ніч — це здоровий і ідеальний сніданок, особливо для ранкових нудот! Вони готуються в склянці з соєвим молоком і фініками і подаються вранці разом із сумішшю для пряників з фундуком.

Будь ласка, перегляньте рецепт:

Ø 5 з 5 зірок ( 4 голосів )

Сезон: Зима, Осінь | Область: Північна Америка | Підготовка: Кухар | Меню: Сніданок | Кухня: Американські рецепти

Інгредієнти

  • 80 г вівсяних пластівців
  • 150 мл води
  • 150 мл соєвого молока
  • 4 фініки
  • 30 г подрібнених лісових горіхів або мигдалю
  • 1/4 чайної ложки спеції для пряників
  • 1 столова ложка кокосової стружки
  • мед за смаком

Посуд

  • каструля
  • ложка
  • ніж
  • склянка
  • каструля

Інструкції

  1. Доведіть овес з водою та соєвим молоком до кипіння.
  2. Дайте кипіти 10 хвилин на повільному вогні.
  3. Наріжте фініки дрібними шматочками та додайте до соєвого молока.
  4. Злегка обсмажте мигдаль на сковороді. .
  5. Приправте пряники фундуком і додайте кокосову стружку.
  6. Насипте вівсянку в склянки.
  7. За бажанням підсолодіть медом.
  8. Викладіть суміш для пряників з лісовими горіхами.
  9. Поставте овес на ніч у холодильник. на ніч і насолоджуйтесь вранці на сніданок