Зелений смузі зі шпинатом, авокадо, бананом і манго

Зелений смузі зі шпинатом

Зелений із шпинатом, авокадо, бананом, манго та мандарином не лише насичує вас, але й має чудовий смак. Зелений колір і кремоподібна консистенція зеленого смузі запрошують на смачну закуску.

Будь ласка, оцініть рецепт

5 зірок з 8 голосів

Iнгредієнти

  • 60 г шпинату
  • 1 авокадо
  • 1 банан, стиглий
  • 1 манго
  • 1 мандарин
  • 600-800 мл яблучного соку, холодного

Інструкції

  1. Помийте шпинат і покладіть його в блендер.
  2. Очистіть банан і додайте його до шпинату.
  3. Додайте манго.
  4. Вийміть м’якоть авокадо і покладіть його в блендер.
  5. Очистіть мандарин. і помістіть його в блендер.
  6. With Додайте яблучний сік і змішайте все в кремовий смузі.
  7. Розлийте смузі зі шпинату в склянки і насолоджуйтеся.

Utils

  • Блендер
  • Ножі
  • Склянки

відео

Останні рецепти