Зелений смузі зі шпинатом, бананом і апельсином

Зелений смузі зі шпинатом

Зелений смузі зі шпинатом, бананом і апельсином має чудовий смак і надає потрібної сили. Шпинат забезпечує зелений колір, а той, що містить банан і апельсин, чудово фруктовий.

Будь ласка, оцініть рецепт

5 зірок з 3 голосів

Iнгредієнти

  • 50 г шпинату
  • 1 банан, очищений
  • 1 апельсин
  • 1 шматочок імбиру
  • 200 мл холодної води

Інструкції

  1. Очистіть банан.
  2. Вичавіть сік з апельсина.
  3. Помістіть промитий шпинат у блендер.
  4. Додайте банан і апельсиновий сік.
  5. Залийте водою.
  6. Натріть імбир, якщо хочете подобається.
  7. Змішайте все в смузі.
  8. Насолоджуйтесь охолодженим зеленим смузі.

Utils

  • Блендер
  • Тертка
  • Склянки

Останні рецепти