Зерновий хліб із спельтового борошна з морквою та йогуртом
Інгредієнти
- 500 г спельтового борошна
- ½ р. Розпушувач
- 1 щіпка харчової соди
- 2 чайні ложки солі
- 170 г суміші насіння
- 2 столові ложки чіа
- 1 столова ложка пшона
- 1 столова ложка вівсяних пластівців
- 200 г моркви
- 350 г йогурту
- 1 яйце
Посуд
- миска
- ложка
- тертка
- місильна машина
- форма для хліба
Інструкції
- У миску з борошном додайте розпушувач, харчову соду, насіння чіа та сіль.
- Додайте 85 г зернової суміші в борошняну суміш.
- Змішайте пшоно з вівсянкою та додайте половину до борошна також суміш.
- Добре перемішайте.
- Грубо натріть моркву та змішайте в мисці з йогуртом і яйцем.
- Додайте морквяну суміш до борошняного фаршу.
- Вимісіть усе, щоб утворилося однорідне тісто.
- Сформуйте
- Вистеліть форму для хліба папером для випікання.
- Змішайте решту 85 г насіннєвої суміші з пшоном і вівсянкою.
- Викладіть насіння на робочу поверхню.
- Обкачайте в ній хліб.
- Покладіть зерновий хліб у форму для випікання.
- Зробіть ножем надріз посередині.
- Випікайте зерновий хліб 45-50 хвилин при 180 °C.
- Дайте хлібу охолонути та наріжте на шматочки.